Сравнить продукты Хойсин (соус) и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +643.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +768% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1514.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2168.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3339.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1389.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 6mg | 70% |
| Железо | 1.01mg | 3.74mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.025mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.114g | 11% |
| Углеводы | 44.08g | 10.52g | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.128mg | 0.04mg | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 50kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Кальций | 32mg | 87mg | 6% |
| Жиры | 3.39g | 0.21g | 5% |
| Магний | 24mg | 5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.52mg | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.44g | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.055mg | 4% |
| Фосфор | 38mg | 15mg | 3% |
| Калий | 119mg | 16mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 12µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.028g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.02mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.033g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 2.8µg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.13mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 0.03g | N/A |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
4%
Итоговая оценка минералов
40%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна