Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Клубника

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.3%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КалийКалий +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +886.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.9%
Содержит больше ХолинХолин +40.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~24µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Клубника DV% diff.
Натрий 1615mg 1mg 70%
Витамин C 0.4mg 58.8mg 65%
Витамин B2 0.217mg 0.022mg 15%
Углеводы 44.08g 7.68g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.155g 10%
Калорийность 220kcal 32kcal 9%
Медь 0.128mg 0.048mg 9%
Железо 1.01mg 0.41mg 8%
Марганец 0.254mg 0.386mg 6%
Жиры 3.39g 0.3g 5%
Витамин B3 1.17mg 0.386mg 5%
Белки 3.31g 0.67g 5%
Насыщенные жиры 0.568g 0.015g 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Клетчатка 2.8g 2g 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.024mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.043g 2%
Кальций 32mg 16mg 2%
Цинк 0.32mg 0.14mg 2%
Фосфор 38mg 24mg 2%
Калий 119mg 153mg 1%
Витамин K 0.5µg 2.2µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.125mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.047mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 5.68g N/A
Сахар 27.26g 4.89g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.28mg 0.29mg 0%
Витамин B9 23µg 24µg 0%
Холин 8mg 5.7mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +394%
Содержит больше ЖирыЖиры +1030%
Содержит больше УглеводыУглеводы +474%
Содержит больше ДругоеДругое +1147.5%
Содержит больше ВодаВода +105.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2139.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +995.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.