Хойсин (соус) или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хойсин (соус) и корица
- Корица и хойсин (соус) содержат примерно одинаковое количество калорий. Корица содержит 247 калорий, а хойсин (соус) содержит 220 калорий.
- Хойсин (соус) имеет больше витамина B2, однако корица содержит больше марганца, клетчатки, кальция, железа, витамина K, меди, цинка и витамина E.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 748% выше, чем хойсин (соус).
- Корица содержит в 162 раз меньше натрия, чем хойсин (соус). Хойсин (соус) содержит 1615 мг натрия, в то время как корица содержит 10 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +3031.3% |
Содержит больше КалийКалий | +262.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.8% |
Содержит больше МедьМедь | +164.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +471.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6776.4% |
Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +728.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +426.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +6140% |
Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.254mg | 17.466mg | 748% |
Клетчатка | 2.8g | 53.1g | 201% |
Кальций | 32mg | 1002mg | 97% |
Железо | 1.01mg | 8.32mg | 91% |
Натрий | 1615mg | 10mg | 70% |
Витамин K | 0.5µg | 31.2µg | 26% |
Медь | 0.128mg | 0.339mg | 23% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.041mg | 14% |
Цинк | 0.32mg | 1.83mg | 14% |
Витамин E | 0.28mg | 2.32mg | 14% |
Углеводы | 44.08g | 80.59g | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.068g | 11% |
Магний | 24mg | 60mg | 9% |
Калий | 119mg | 431mg | 9% |
Витамин B6 | 0.062mg | 0.158mg | 7% |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.358mg | 6% |
Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
Фосфор | 38mg | 64mg | 4% |
Витамин C | 0.4mg | 3.8mg | 4% |
Жиры | 3.39g | 1.24g | 3% |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Селен | 1.8µg | 3.1µg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.246g | 2% |
Витамин B1 | 0.004mg | 0.022mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.568g | 0.345g | 1% |
Холин | 8mg | 11mg | 1% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Калорийность | 220kcal | 247kcal | 1% |
Витамин B3 | 1.17mg | 1.332mg | 1% |
Белки | 3.31g | 3.99g | 1% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 41.28g | 27.49g | N/A |
Сахар | 27.26g | 2.17g | N/A |
Триптофан | 0.049mg | 0% | |
Треонин | 0.136mg | 0% | |
Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
Лейцин | 0.253mg | 0% | |
Лизин | 0.243mg | 0% | |
Метионин | 0.078mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
Валин | 0.224mg | 0% | |
Гистидин | 0.117mg | 0% | |
0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +173.4% |
Содержит больше ВодаВода | +318.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2397.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |