Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит больше МарганецМарганец +361.8%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.3%
Содержит больше ХолинХолин +12.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17775%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0.4mg 71.5mg 79%
Натрий 1615mg 1mg 70%
Витамин B2 0.217mg 0.065mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.132g 10%
Железо 1.01mg 0.31mg 9%
Марганец 0.254mg 0.055mg 9%
Углеводы 44.08g 16.53g 9%
Калорийность 220kcal 66kcal 8%
Клетчатка 2.8g 1.3g 6%
Белки 3.31g 0.83g 5%
Жиры 3.39g 0.44g 5%
Витамин B3 1.17mg 0.603mg 4%
Кальций 32mg 5mg 3%
Магний 24mg 10mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.1mg 3%
Калий 119mg 171mg 2%
Медь 0.128mg 0.148mg 2%
Цинк 0.32mg 0.07mg 2%
Витамин B9 23µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.12g 2%
Селен 1.8µg 0.6µg 2%
Насыщенные жиры 0.568g 0.099g 2%
Витамин E 0.28mg 0.07mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.011mg 1%
Фосфор 38mg 31mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 15.23g N/A
Сахар 27.26g 15.23g N/A
Витамин K 0.5µg 0.4µg 0%
Холин 8mg 7.1mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +298.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +670.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1034.1%
Содержит больше ВодаВода +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +702.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1186.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.