Хойсин (соус) или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами хойсин (соус) и нуга
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем нуга. В то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий, нуга содержит только 398 калорий.
- Хойсин (соус) имеет больше витамина B2, железа и полиненасыщенных жиров, в то время как нуга имеет больше витамина E.
- Хойсин (соус) обеспечивает на 69% больше дневной нормы натрия
- Количество натрия в продукте нуга ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Candies, nougat, with almonds.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +889.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 33mg | 69% |
| Витамин E | 0.28mg | 2.77mg | 17% |
| Углеводы | 44.08g | 92.39g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0g | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 398kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 1.667g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 5µg | 5% |
| Железо | 1.01mg | 0.59mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.478mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.02mg | 3% |
| Жиры | 3.39g | 1.67g | 3% |
| Фосфор | 38mg | 55mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.254mg | 0.304mg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Магний | 24mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.42mg | 1% |
| Холин | 8mg | 5.1mg | 1% |
| Медь | 0.128mg | 0.134mg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.013mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.33g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 89.09g | N/A |
| Кальций | 32mg | 32mg | 0% |
| Калий | 119mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 44.97g | N/A |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +1957.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +984.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
