Хойсин (соус) или пекановый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами хойсин (соус) и пекановый пирог
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем пекановый пирог. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как пекановый пирог содержит 412 калорий.
- Пекановый пирог по количеству марганца, селена, витамина B1, меди, витамина B5, фосфора и витамина B12 богаче чем хойсин (соус).
- Хойсин (соус) покрывает вашу дневную потребность в натрии на 59% выше, чем пекановый пирог.
- Пекановый пирог содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Pie, pecan, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +604.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 262mg | 59% |
| Жиры | 3.39g | 22.2g | 29% |
| Холестерин | 3mg | 87mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 5.71g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 11.181g | 26% |
| Марганец | 0.254mg | 0.712mg | 20% |
| Селен | 1.8µg | 12µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 3.989g | 16% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.188mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калорийность | 220kcal | 412kcal | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Медь | 0.128mg | 0.211mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.479mg | 8% |
| Фосфор | 38mg | 94mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Железо | 1.01mg | 1.48mg | 6% |
| Цинк | 0.32mg | 1.02mg | 6% |
| Белки | 3.31g | 4.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.18mg | 3% |
| Углеводы | 44.08g | 52.2g | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.847mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 26µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 52.2g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Кальций | 32mg | 32mg | 0% |
| Калий | 119mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +126.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1061.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.3% |
