Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше МедьМедь +75.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1394.1%
Содержит больше КалийКалий +126.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +281.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше СеленСелен +722.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +354.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +342%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.8%
Содержит больше ВодаВода +46.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.96г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +612.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хойсин (соус) Пирожок
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 1615mg 74mg 67%
Цинк 0.32mg 4.12mg 35%
Насыщенные жиры 0.568g 6.333g 26%
Селен 1.8µg 14.8µg 24%
Белки 3.31g 14.63g 23%
Жиры 3.39g 15.69g 19%
Холестерин 3mg 53mg 17%
Витамин B3 1.17mg 3.846mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 6.861g 15%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Фосфор 38mg 145mg 15%
Витамин B6 0.062mg 0.214mg 12%
Железо 1.01mg 1.93mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.017mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.643g 7%
Медь 0.128mg 0.073mg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.309mg 5%
Витамин B2 0.217mg 0.16mg 4%
Калий 119mg 269mg 4%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Витамин B1 0.004mg 0.043mg 3%
Кальций 32mg 7mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Магний 24mg 18mg 1%
Холин 8mg 1%
Калорийность 220kcal 204kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хойсин (соус) Пирожок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Хойсин (соус)
34%
Пирожок
Итоговая оценка минералов
40%
Хойсин (соус)
40%
Пирожок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.765g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хойсин (соус)
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1541mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.