Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +417.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.5%
Содержит больше МедьМедь +50.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2209.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +122.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Маринованные огурцы DV% diff.
Витамин K 0.5µg 47µg 39%
Натрий 1615mg 1208mg 18%
Витамин B2 0.217mg 0.01mg 16%
Углеводы 44.08g 2.26g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.081g 11%
Марганец 0.254mg 0.011mg 11%
Калорийность 220kcal 11kcal 10%
Железо 1.01mg 0.4mg 8%
Витамин B3 1.17mg 0mg 7%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Клетчатка 2.8g 1.2g 6%
Белки 3.31g 0.33g 6%
Жиры 3.39g 0.2g 5%
Магний 24mg 4mg 5%
Медь 0.128mg 0.085mg 5%
Витамин B6 0.062mg 0.009mg 4%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Фосфор 38mg 14mg 3%
Цинк 0.32mg 0.02mg 3%
Калий 119mg 23mg 3%
Кальций 32mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.052g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.003g 2%
Холин 8mg 3.6mg 1%
Витамин C 0.4mg 1mg 1%
Витамин E 0.28mg 0.09mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 1.06g N/A
Сахар 27.26g 1.06g N/A
Витамин B1 0.004mg 0mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +903%
Содержит больше ЖирыЖиры +1595%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1850.4%
Содержит больше ДругоеДругое +59.4%
Содержит больше ВодаВода +112.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1996.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.