Сравнить продукты Сальса (соус) и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +64% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.101g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 172kcal |
|
| Белки | 1.5g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.63g |
|
| Витамин C | 4mg | 0.6mg |
|
| 5.6g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 7g | 40.77g |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Кальций | 12mg | 33mg |
|
| Калий | 270mg | 232mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 33.24g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.9g |
|
| Медь | 0.096mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | |
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 30mg | 20mg |
|
| Натрий | 430mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 550IU | 224IU |
|
| Витамин A | 28µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Марганец | 0.126mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.075mg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 2µg |
|
| Холин | 7.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.101g |
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
23%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах