Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Страус

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1236.8%
Содержит больше КалийКалий +204.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.2%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1415.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +560.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +510.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1838.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +779%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Страус DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.25µg 260%
Натрий 1615mg 80mg 67%
Селен 1.8µg 37.5µg 65%
Белки 3.31g 28.49g 50%
Цинк 0.32mg 4.85mg 41%
Витамин B6 0.062mg 0.545mg 37%
Витамин B3 1.17mg 7.143mg 37%
Фосфор 38mg 251mg 30%
Холестерин 3mg 85mg 27%
Витамин B5 0.068mg 1.318mg 25%
Железо 1.01mg 2.79mg 22%
Витамин B1 0.004mg 0.232mg 19%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.019mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.44g 8%
Калий 119mg 362mg 7%
Витамин B2 0.217mg 0.292mg 6%
Калорийность 220kcal 145kcal 4%
Кальций 32mg 6mg 3%
Медь 0.128mg 0.152mg 3%
Витамин B9 23µg 15µg 2%
Насыщенные жиры 0.568g 1g 2%
Жиры 3.39g 2.57g 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Магний 24mg 25mg 0%
Сахар 27.26g 0g N/A
Витамин E 0.28mg 0.23mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.97g 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +31.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1060.5%
Содержит больше БелкиБелки +760.7%
Содержит больше ВодаВода +54.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.