Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Тесто

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.1%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.7%
Содержит больше МарганецМарганец +127.2%
Содержит больше СеленСелен +1488.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +569.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +434.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.004mg 0.71mg 59%
Селен 1.8µg 28.6µg 49%
Натрий 1615mg 602mg 44%
Железо 1.01mg 3.91mg 36%
Витамин B9 23µg 123µg 25%
Витамин B3 1.17mg 4.817mg 23%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин B2 0.217mg 0.427mg 16%
Белки 3.31g 10.75g 15%
Марганец 0.254mg 0.577mg 14%
Фосфор 38mg 105mg 10%
Витамин B5 0.068mg 0.455mg 8%
Цинк 0.32mg 1.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.855g 6%
Углеводы 44.08g 51.88g 3%
Медь 0.128mg 0.152mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.107mg 3%
Калорийность 220kcal 272kcal 3%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.362g 2%
Клетчатка 2.8g 2.2g 2%
Кальций 32mg 52mg 2%
Магний 24mg 32mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Жиры 3.39g 2.42g 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 49.68g N/A
Калий 119mg 117mg 0%
Сахар 27.26g 4.62g N/A
Витамин E 0.28mg 0.21mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.7µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Насыщенные жиры 0.568g 0.529g 0%
Холин 8mg 8mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +40.1%
Содержит больше ВодаВода +34%
Содержит больше ДругоеДругое +155.9%
Содержит больше БелкиБелки +224.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.529g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.