Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87%
Содержит больше МедьМедь +52.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +323.3%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +311.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +623.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +572.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.3%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Хлебное дерево DV% diff.
Натрий 1615mg 2mg 70%
Витамин C 0.4mg 29mg 32%
Витамин B2 0.217mg 0.03mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.066g 11%
Калий 119mg 490mg 11%
Витамин B1 0.004mg 0.11mg 9%
Марганец 0.254mg 0.06mg 8%
Витамин B5 0.068mg 0.457mg 8%
Клетчатка 2.8g 4.9g 8%
Калорийность 220kcal 103kcal 6%
Железо 1.01mg 0.54mg 6%
Углеводы 44.08g 27.12g 6%
Медь 0.128mg 0.084mg 5%
Жиры 3.39g 0.23g 5%
Белки 3.31g 1.07g 4%
Витамин B6 0.062mg 0.1mg 3%
Витамин B9 23µg 14µg 2%
Насыщенные жиры 0.568g 0.048g 2%
Витамин B3 1.17mg 0.9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.034g 2%
Селен 1.8µg 0.6µg 2%
Цинк 0.32mg 0.12mg 2%
Кальций 32mg 17mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.1mg 1%
Фосфор 38mg 30mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 22.22g N/A
Магний 24mg 25mg 0%
Сахар 27.26g 11g N/A
Витамин K 0.5µg 0.5µg 0%
Холин 8mg 9.8mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +209.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1373.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.5%
Содержит больше ДругоеДругое +436.6%
Содержит больше ВодаВода +59.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2732.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2472.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.