Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +712.5%
Содержит больше КалийКалий +43.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266%
Содержит больше МедьМедь +532.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +6737.5%
Содержит больше СеленСелен +379.4%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +126.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1481.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +99.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Brotwurst DV% diff.
Селен 81.5µg 17µg 117%
Марганец 2.735mg 0.04mg 117%
Витамин B12 2.05µg 85%
Натрий 5mg 1112mg 48%
Медь 0.506mg 0.08mg 47%
Клетчатка 11.1g 0g 44%
Насыщенные жиры 0.196g 9.93g 44%
Жиры 2.13g 27.8g 39%
Железо 3.77mg 1.03mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 13.34g 33%
Фосфор 364mg 134mg 33%
Магний 130mg 16mg 27%
Витамин B1 0.566mg 0.25mg 26%
Углеводы 70.58g 2.98g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B3 6.375mg 3.3mg 19%
Витамин B5 0.949mg 0.06mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 2.83g 15%
Цинк 3.68mg 2.1mg 14%
Витамин B6 0.259mg 0.13mg 10%
Холин 25.8mg 5%
Калий 403mg 281mg 4%
Витамин B2 0.184mg 0.23mg 4%
Кальций 22mg 48mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин E 0.61mg 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Калорийность 337kcal 323kcal 1%
Витамин D 11IU 1%
Белки 14.54g 14.3g 0%
Чистые углеводы 59.48g 2.98g N/A
Сахар 7.84g 2.98g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.112mg 1.08mg 0%
Лизин 0.416mg 1.14mg 0%
Метионин 0.251mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.54mg 0%
Валин 0.687mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.44mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2268.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1205.2%
Содержит больше ВодаВода +363.4%
Содержит больше ДругоеДругое +115.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6162.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.