Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+100.5%
Содержит
больше
Магний
+465.2%
Содержит
больше
Фосфор
+93.6%
Содержит
больше
Калий
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Медь
+325.2%
Содержит
больше
Марганец
+12331.8%
Содержит
больше
Селен
+208.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.2%
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+100.5%
Содержит
больше
Магний
+465.2%
Содержит
больше
Фосфор
+93.6%
Содержит
больше
Калий
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Медь
+325.2%
Содержит
больше
Марганец
+12331.8%
Содержит
больше
Селен
+208.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+335.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+466%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.66
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+335.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+466%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.66
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+104.9%
Содержит
больше
Белки
+68.6%
Содержит
больше
Жиры
+883.1%
Содержит
больше
Вода
+385.3%
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+104.9%
Содержит
больше
Белки
+68.6%
Содержит
больше
Жиры
+883.1%
Содержит
больше
Вода
+385.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4040.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.2%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4040.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 0g |
|
|
| Белки | 14.54g | 24.52g |
|
| Жиры | 2.13g | 20.94g |
|
| Углеводы | 70.58g | 0g |
|
| Калорийность | 337kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 7.84g | 0g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 17mg |
|
| Железо | 3.77mg | 1.88mg |
|
| Магний | 130mg | 23mg |
|
| Фосфор | 364mg | 188mg |
|
| Калий | 403mg | 310mg |
|
| Натрий | 5mg | 72mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.022mg |
|
| Селен | 81.5µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.55µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 4.6µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 1.05mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 1.183mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 1.908mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 2.166mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.629mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.998mg |
|
| Валин | 0.687mg | 1.323mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.777mg |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 1.51g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
52%
Итоговая оценка минералов
150%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.634g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах