Хорасан пшеницы или белое вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами хорасан пшеницы и белое вино
- Белое вино содержит меньше калорий, чем хорасан пшеницы. Белое вино содержит 82 калорий, в то время как хорасан пшеницы содержит 337 калорий.
- Хорасан пшеницы богаче чем белое вино в селене, марганце, меди, фосфоре, витамине B1, клетчатке, железе, витамине B3, цинке и магнии.
- Хорасан пшеницы обеспечивает вас на 148% большим количеством селена от суточной нормы, чем белое вино.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс, чем хорасан пшеницы.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Wheat, KAMUT khorasan, uncooked и Alcoholic beverage, wine, table, white.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1296.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1922.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2237.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +81400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5802.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2008.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.1µg | 148% |
| Марганец | 2.735mg | 0.117mg | 114% |
| Медь | 0.506mg | 0.004mg | 56% |
| Фосфор | 364mg | 18mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.005mg | 47% |
| Железо | 3.77mg | 0.27mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.108mg | 39% |
| Цинк | 3.68mg | 0.12mg | 32% |
| Магний | 130mg | 10mg | 29% |
| Белки | 14.54g | 0.07g | 29% |
| Углеводы | 70.58g | 2.6g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.045mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.05mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 82kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.015mg | 13% |
| Калий | 403mg | 71mg | 10% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0g | 4% |
| Холин | 25.8mg | 4.3mg | 4% |
| Жиры | 2.13g | 0g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0g | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0g | 1% |
| Кальций | 22mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 0.96g | N/A |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20671.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2614.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +523.2% |
