Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Марганец
+79.1%
Содержит
больше
Селен
+893.9%
Содержит
больше
Кальций
+527.3%
Содержит
больше
Железо
+100.8%
Содержит
больше
Магний
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+143.9%
Содержит
больше
Медь
+93.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 379
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.35
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Марганец
+79.1%
Содержит
больше
Селен
+893.9%
Содержит
больше
Кальций
+527.3%
Содержит
больше
Железо
+100.8%
Содержит
больше
Магний
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+143.9%
Содержит
больше
Медь
+93.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 379
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+340.6%
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+38%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.906
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.281
Содержит
больше
Витамин B1
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+340.6%
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+38%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.906
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.281
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+73.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.8
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+73.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.5%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 40.69g |
|
|
| Белки | 14.54g | 25.21g |
|
| Жиры | 2.13g | 1.64g |
|
| Углеводы | 70.58g | 58.99g |
|
| Калорийность | 337kcal | 341kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 7.84g |
|
|
| Клетчатка | 11.1g | 18.3g |
|
| Кальций | 22mg | 138mg |
|
| Железо | 3.77mg | 7.57mg |
|
| Магний | 130mg | 267mg |
|
| Фосфор | 364mg | 379mg |
|
| Калий | 403mg | 983mg |
|
| Натрий | 5mg | 38mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 3.35mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.981mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 1.527mg |
|
| Селен | 81.5µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 10IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.906mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.281mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 1.473mg |
|
| Валин | 0.687mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.706mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.085g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 1.071g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
36%
Итоговая оценка минералов
150%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах