Хот-дог или воппер в Бургер Кинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами хот-дог и воппер в Бургер Кинг
- Воппер в Бургер Кинг содержит меньше калорий, чем хот-дог. Воппер в Бургер Кинг содержит 233 калорий, в то время как хот-дог содержит 290 калорий.
- Хот-дог имеет больше фосфора и меди; однако, воппер в Бургер Кинг богаче железом, цинком, витамином B1, селеном и витамином B9.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 41% лучше покрывает воппер в Бургер Кинг, чем хот-дог
- Хот-дог содержит в 7 раз больше меди, чем воппер в Бургер Кинг. Хот-дог содержит 0.097 мг меди, в то время как воппер в Бургер Кинг содержит 0.013 мг.
- Воппер в Бургер Кинг содержит меньше натрия.
- Воппер в Бургер Кинг имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта воппер в Бургер Кинг составляет 61, в то время как гликемический индекс продукта хот-дог составляет 28.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Frankfurter, meat и BURGER KING, WHOPPER, no cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +646.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 65% | |
| Железо | 1.09mg | 4.37mg | 41% |
| Натрий | 1090mg | 313mg | 34% |
| Жиры | 25.76g | 12.84g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 4.685g | 17% |
| Фосфор | 206mg | 90mg | 17% |
| Витамин K | 19.5µg | 16% | |
| Холестерин | 77mg | 30mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 4.25g | 16% |
| Цинк | 1.2mg | 2.83mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.215mg | 13% |
| Селен | 12.5µg | 18.2µg | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 47µg | 10% |
| Медь | 0.097mg | 0.013mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 3.389g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.091mg | 6% |
| Крахмал | 13.53g | 6% | |
| Кальций | 99mg | 39mg | 6% |
| Марганец | 0.045mg | 0.18mg | 6% |
| Углеводы | 4.17g | 18.55g | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.175mg | 4% |
| Калорийность | 290kcal | 233kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.173mg | 3% |
| Фруктоза | 1.73g | 2% | |
| Витамин B3 | 2.665mg | 2.873mg | 1% |
| Белки | 10.26g | 10.74g | 1% |
| Калий | 152mg | 169mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 16.75g | N/A |
| Сахар | 4.22g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.507g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.345mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.461mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.253mg | 0% |
| 0.275g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
