Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Хот-дог
  5. Сравнить
  6. Хот-дог vs. Greek Tzatziki

Сравнить продукты Хот-дог и Greek Tzatziki

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Greek Tzatziki infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 35% 16% 49% 0% 14% 36% 42% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +17.2%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 50% 46% 51% 0% 14% 38% 0% 21% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +423.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
11% 7% 30% 46% 6%
Белки: 11.1 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 29.7 г
Вода: 46.3 г
Другое: 6.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +290.3%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +612.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
45% 33% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +569.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Greek Tzatziki
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Greek Tzatziki Мнение
Калорийность 290kcal 203kcal Хот-дог
Белки 10.26g 11.1g Greek Tzatziki
Жиры 25.76g 6.6g Хот-дог
4.17g 23.8g Greek Tzatziki
Углеводы 4.17g 29.7g Greek Tzatziki
Холестерин 77mg 10mg Greek Tzatziki
Магний 15mg Хот-дог
Кальций 99mg 116mg Greek Tzatziki
Калий 152mg 185mg Greek Tzatziki
Железо 1.09mg 1.3mg Greek Tzatziki
Сахар 2.7g Хот-дог
Клетчатка 0g 5.9g Greek Tzatziki
Медь 0.097mg Хот-дог
Цинк 1.2mg 0.5mg Хот-дог
Фосфор 206mg 85mg Хот-дог
Натрий 1090mg 322mg Greek Tzatziki
Витамин E 0.19mg Хот-дог
Марганец 0.045mg Хот-дог
Селен 12.5µg Хот-дог
Витамин B1 0.055mg 0.2mg Greek Tzatziki
Витамин B2 0.121mg 0.2mg Greek Tzatziki
Витамин B3 2.665mg 2.7mg Greek Tzatziki
Витамин B5 0.31mg Хот-дог
Витамин B6 0.166mg 0.06mg Хот-дог
Витамин B12 1.57µg 0.3µg Хот-дог
Витамин B9 6µg 28µg Greek Tzatziki
Насыщенные жиры 7.666g 2.3g Greek Tzatziki
Мононенасыщенные жиры 11.386g 1.7g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.1g Хот-дог
Триптофан 0.111mg Хот-дог
Треонин 0.474mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg Хот-дог
Лейцин 0.907mg Хот-дог
Лизин 0.963mg Хот-дог
Метионин 0.291mg Хот-дог
Фенилаланин 0.445mg Хот-дог
Валин 0.555mg Хот-дог
Гистидин 0.331mg Хот-дог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Greek Tzatziki
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Хот-дог
Хот-дог vs Мясной рулет
Мясной рулет
Хот-дог
Хот-дог vs Паштет
Паштет
Хот-дог
Хот-дог vs Спред
Спред
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki vs Greek yogurt
Greek yogurt
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki vs
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
17%
Greek Tzatziki
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
19%
Greek Tzatziki

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Натрий (Разница - 768mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Greek Tzatziki
Гликемический индекс продукта Greek Tzatziki ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.