Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Wendy's Spicy Chicken Nuggets

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Wendy's Spicy Chicken Nuggets infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 22% 23% 20% 17% 116% 92% 25% 136%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.8%
Содержит больше МедьМедь +59%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.7%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КалийКалий +64.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше МарганецМарганец +322.2%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 0% 0% 0% 20% 28% 113% 54% 59% 41% 20% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +375.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.122mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Wendy's Spicy Chicken Nuggets DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.33µg 52%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 10.117g 38%
Селен 12.5µg 25µg 23%
Витамин B3 2.665mg 6.042mg 21%
Натрий 1090mg 708mg 17%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 6.138g 13%
Насыщенные жиры 7.666g 4.787g 13%
Витамин B5 0.31mg 0.905mg 12%
Белки 10.26g 16.46g 12%
Холестерин 77mg 50mg 9%
Кальций 99mg 11mg 9%
Фосфор 206mg 271mg 9%
Витамин B6 0.166mg 0.254mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Марганец 0.045mg 0.19mg 6%
Железо 1.09mg 0.62mg 6%
Жиры 25.76g 22.55g 5%
Цинк 1.2mg 0.61mg 5%
Медь 0.097mg 0.061mg 4%
Углеводы 4.17g 14.31g 3%
Калий 152mg 250mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Калорийность 290kcal 326kcal 2%
Витамин B1 0.055mg 0.079mg 2%
Магний 15mg 22mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0mg 1.3mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 14.31g N/A
Сахар 0.08g N/A
Витамин B2 0.121mg 0.122mg 0%
Транс-жиры 0.161g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.765g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.044g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
16% 23% 14% 44% 3%
Белки: 16.46 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 14.31 г
Вода: 44.15 г
Другое: 2.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше ВодаВода +27.5%
Содержит больше ДругоеДругое +38.3%
Содержит больше БелкиБелки +60.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.787 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.117 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Wendy's Spicy Chicken Nuggets - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.