Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Баранина

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Баранина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Содержит больше КальцийКальций +482.4%
Содержит больше МарганецМарганец +104.5%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +103.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.5%
Содержит больше МедьМедь +22.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше СеленСелен +111.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +149.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Баранина DV% diff.
Натрий 1090mg 72mg 44%
Витамин B12 1.57µg 2.55µg 41%
Цинк 1.2mg 4.46mg 30%
Белки 10.26g 24.52g 29%
Селен 12.5µg 26.4µg 25%
Витамин B3 2.665mg 6.66mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.51g 19%
Холин 93.7mg 17%
Витамин B2 0.121mg 0.25mg 10%
Железо 1.09mg 1.88mg 10%
Кальций 99mg 17mg 8%
Холестерин 77mg 97mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.66mg 7%
Жиры 25.76g 20.94g 7%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 8.82g 6%
Калий 152mg 310mg 5%
Насыщенные жиры 7.666g 8.83g 5%
Витамин K 4.6µg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.1mg 4%
Витамин B6 0.166mg 0.13mg 3%
Фосфор 206mg 188mg 3%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Медь 0.097mg 0.119mg 2%
Магний 15mg 23mg 2%
Марганец 0.045mg 0.022mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Калорийность 290kcal 294kcal 0%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Витамин E 0.19mg 0.14mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.287mg 0%
Треонин 0.474mg 1.05mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.183mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.908mg 0%
Лизин 0.963mg 2.166mg 0%
Метионин 0.291mg 0.629mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.998mg 0%
Валин 0.555mg 1.323mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.777mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +326.8%
Содержит больше БелкиБелки +139%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
46% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.51 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.