Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +48.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62%
Содержит больше МарганецМарганец +382.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~102mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +294.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.44µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Гамбургер DV% diff.
Натрий 1090mg 414mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.38g 27%
Селен 12.5µg 23%
Железо 1.09mg 2.88mg 22%
Жиры 25.76g 14.36g 18%
Витамин B3 2.665mg 5.365mg 17%
Цинк 1.2mg 2.87mg 15%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 5.495g 15%
Витамин B1 0.055mg 0.217mg 14%
Белки 10.26g 17.08g 14%
Витамин B9 6µg 56µg 13%
Насыщенные жиры 7.666g 5.096g 12%
Фосфор 206mg 136mg 10%
Витамин B2 0.121mg 0.25mg 10%
Холестерин 77mg 47mg 10%
Марганец 0.045mg 0.217mg 7%
Углеводы 4.17g 24.1g 7%
Витамин B12 1.57µg 1.44µg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин B6 0.166mg 0.203mg 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Калий 152mg 226mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Медь 0.097mg 0.091mg 1%
Магний 15mg 20mg 1%
Калорийность 290kcal 295kcal 0%
Чистые углеводы 4.17g 23.2g N/A
Кальций 99mg 102mg 0%
Сахар 4.15g N/A
Витамин B5 0.31mg 0.31mg 0%
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.111mg 0.206mg 0%
Треонин 0.474mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.319mg 0%
Лизин 0.963mg 1.226mg 0%
Метионин 0.291mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.677mg 0%
Валин 0.555mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +79.4%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше ДругоеДругое +95.5%
Содержит больше БелкиБелки +66.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1058.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.