Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +2940%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +373.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2475%
Содержит больше МарганецМарганец +462.5%
Содержит больше СеленСелен +635.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3316.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Маршмэллоу DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 80mg 44%
Жиры 25.76g 0.2g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.056g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.047g 29%
Фосфор 206mg 8mg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.08g 28%
Углеводы 4.17g 81.3g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 1.7µg 20%
Белки 10.26g 1.8g 17%
Витамин B3 2.665mg 0.078mg 16%
Витамин B6 0.166mg 0.003mg 13%
Железо 1.09mg 0.23mg 11%
Цинк 1.2mg 0.04mg 11%
Кальций 99mg 3mg 10%
Витамин B2 0.121mg 0.001mg 9%
Витамин B5 0.31mg 0.005mg 6%
Витамин B1 0.055mg 0.001mg 5%
Калий 152mg 5mg 4%
Магний 15mg 2mg 3%
Марганец 0.045mg 0.008mg 2%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Калорийность 290kcal 318kcal 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 81.2g N/A
Сахар 57.56g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Медь 0.097mg 0.097mg 0%
Холин 0.1mg 0%
Триптофан 0.111mg 0mg 0%
Треонин 0.474mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.028mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.066mg 0%
Лизин 0.963mg 0.077mg 0%
Метионин 0.291mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.042mg 0%
Валин 0.555mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +470%
Содержит больше ЖирыЖиры +12780%
Содержит больше ВодаВода +243.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1849.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14132.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9270.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.