Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Рикотта

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Рикотта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 62% 9.3% 14% 7% 32% 68% 11% 0.78% 79%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186.8%
Содержит больше МедьМедь +361.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше КальцийКальций +109.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +16%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 40% 2.2% 3% 3.3% 45% 2% 13% 9.9% 43% 2.8% 9% 9.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +361.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Рикотта DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.34µg 51%
Натрий 1090mg 84mg 44%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.385g 27%
Жиры 25.76g 12.98g 20%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 3.627g 19%
Витамин B3 2.665mg 0.104mg 16%
Витамин A 0µg 120µg 13%
Кальций 99mg 207mg 11%
Холестерин 77mg 51mg 9%
Витамин B6 0.166mg 0.043mg 9%
Железо 1.09mg 0.38mg 9%
Медь 0.097mg 0.021mg 8%
Фосфор 206mg 158mg 7%
Калорийность 290kcal 174kcal 6%
Витамин B2 0.121mg 0.195mg 6%
Селен 12.5µg 14.5µg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.013mg 4%
Холин 17.5mg 3%
Насыщенные жиры 7.666g 8.295g 3%
Марганец 0.045mg 0.006mg 2%
Белки 10.26g 11.26g 2%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.213mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.11mg 1%
Витамин D 10IU 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Калий 152mg 105mg 1%
Углеводы 4.17g 3.04g 0%
Чистые углеводы 4.17g 3.04g N/A
Сахар 0.27g N/A
Цинк 1.2mg 1.16mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.125mg 0%
Треонин 0.474mg 0.517mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.589mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.221mg 0%
Лизин 0.963mg 1.338mg 0%
Метионин 0.291mg 0.281mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.556mg 0%
Валин 0.555mg 0.692mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.459mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
11% 13% 3% 72%
Белки: 11.26 г
Жиры: 12.98 г
Углеводы: 3.04 г
Вода: 71.7 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +98.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +243.1%
Содержит больше ВодаВода +27.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.295 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.385 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +213.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1043.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~8.295g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Рикотта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.