Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Софуто-куриму

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Софуто-куриму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 39% 16% 7.9% 10% 14% 50% 8% 0.65% 16%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +419%
Содержит больше МедьМедь +223.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +32.3%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 54% 12% 11% 12% 42% 1.8% 30% 11% 63% 2.3% 6.8% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2705.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +214%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Софуто-куриму DV% diff.
Натрий 1090mg 61mg 45%
Витамин B12 1.57µg 0.5µg 45%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.46g 26%
Жиры 25.76g 13g 20%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 3.49g 20%
Витамин A 0µg 162µg 18%
Селен 12.5µg 3µg 17%
Витамин B3 2.665mg 0.095mg 16%
Фосфор 206mg 116mg 13%
Белки 10.26g 4.1g 12%
Железо 1.09mg 0.21mg 11%
Витамин B6 0.166mg 0.048mg 9%
Медь 0.097mg 0.03mg 7%
Цинк 1.2mg 0.52mg 6%
Углеводы 4.17g 22.2g 6%
Холин 26mg 5%
Холестерин 77mg 91mg 5%
Витамин B2 0.121mg 0.182mg 5%
Витамин B5 0.31mg 0.506mg 4%
Витамин D 29IU 4%
Витамин D 0.7µg 4%
Калорийность 290kcal 222kcal 3%
Витамин E 0.19mg 0.61mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Кальций 99mg 131mg 3%
Марганец 0.045mg 0.005mg 2%
Магний 15mg 12mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.049mg 1%
Насыщенные жиры 7.666g 7.46g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин K 0.9µg 1%
Калий 152mg 177mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 21.5g N/A
Сахар 21.16g N/A
Триптофан 0.111mg 0.048mg 0%
Треонин 0.474mg 0.169mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.215mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.353mg 0%
Лизин 0.963mg 0.296mg 0%
Метионин 0.291mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.176mg 0%
Валин 0.555mg 0.241mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
4% 13% 22% 60%
Белки: 4.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 22.2 г
Вода: 59.8 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +150.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.2%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +432.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.49 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +226.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +857.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.46g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Софуто-куриму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173465/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.