Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Спред

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1166.7%
Содержит меньше Натрий -30.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 2% 99% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1166.7%
Содержит меньше Натрий -30.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +794.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 270% 34% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 31%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +794.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +50.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +69.1%
Содержит больше Вода +43.5%
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
17% 81% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.83 г
Другое: 2.07 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +50.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +69.1%
Содержит больше Вода +43.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.98
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: 4.404 г
16% 55% 29%
Насыщенные жиры: 2.22 г
Мононенасыщенные жиры: 7.6 г
Полиненасыщенные жиры: 3.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.98

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Спред
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Спред Мнение
4.17g 0g Хот-дог
Белки 10.26g 0g Хот-дог
Жиры 25.76g 17.1g Хот-дог
Углеводы 4.17g 0g Хот-дог
Калорийность 290kcal 158kcal Хот-дог
Кальций 99mg Хот-дог
Железо 1.09mg Хот-дог
Магний 15mg Хот-дог
Фосфор 206mg 0mg Хот-дог
Калий 152mg 12mg Хот-дог
Натрий 1090mg 755mg Спред
Цинк 1.2mg Хот-дог
Медь 0.097mg Хот-дог
Марганец 0.045mg Хот-дог
Селен 12.5µg Хот-дог
Витамин A 0IU 4489IU Спред
Витамин E 0.19mg 1.7mg Спред
Витамин B1 0.055mg Хот-дог
Витамин B2 0.121mg Хот-дог
Витамин B3 2.665mg Хот-дог
Витамин B5 0.31mg Хот-дог
Витамин B6 0.166mg Хот-дог
Витамин B9, общий 6µg Хот-дог
Витамин B12 1.57µg Хот-дог
Витамин K 12.3µg Спред
Триптофан 0.111mg Хот-дог
Треонин 0.474mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg Хот-дог
Лейцин 0.907mg Хот-дог
Лизин 0.963mg Хот-дог
Метионин 0.291mg Хот-дог
Фенилаланин 0.445mg Хот-дог
Валин 0.555mg Хот-дог
Гистидин 0.331mg Хот-дог
Холестерин 77mg 0mg Спред
Транс-жиры 2.45g Хот-дог
Насыщенные жиры 7.666g 2.22g Спред
Мононенасыщенные жиры 11.386g 7.6g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 3.98g Хот-дог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Спред
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Хот-дог
28%
Спред
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
10%
Спред

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спред
Спред содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Спред
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173608/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.