Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.9%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +106.1%
Содержит больше КалийКалий +101.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.4%
Содержит больше МедьМедь +64.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -23%
Содержит больше МарганецМарганец +2306.7%
Содержит больше СеленСелен +94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1208.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Сэндвич с сыром DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.12µg 60%
Марганец 0.045mg 1.083mg 45%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 9.166g 32%
Витамин B1 0.055mg 0.358mg 25%
Фосфор 206mg 382mg 25%
Витамин B2 0.121mg 0.427mg 24%
Холестерин 77mg 7mg 23%
Селен 12.5µg 24.3µg 21%
Железо 1.09mg 2.62mg 19%
Углеводы 4.17g 58.2g 18%
Насыщенные жиры 7.666g 4.129g 16%
Витамин B9 6µg 64µg 15%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Натрий 1090mg 839mg 11%
Кальций 99mg 204mg 11%
Калорийность 290kcal 497kcal 10%
Магний 15mg 54mg 9%
Медь 0.097mg 0.16mg 7%
Витамин B6 0.166mg 0.261mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.622mg 6%
Калий 152mg 306mg 5%
Цинк 1.2mg 0.87mg 3%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 10.351g 3%
Витамин B3 2.665mg 3.185mg 3%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Белки 10.26g 9.8g 1%
Жиры 25.76g 25g 1%
Чистые углеводы 4.17g 55.1g N/A
Триптофан 0.111mg 0.13mg 0%
Треонин 0.474mg 0.298mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.383mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.698mg 0%
Лизин 0.963mg 0.344mg 0%
Метионин 0.291mg 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.472mg 0%
Валин 0.555mg 0.438mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.219mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ВодаВода +1659.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1295.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~9.8g
Одинаковое количество вещества Жиры ~25g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.166 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.351g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.