Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Фруктовый салат

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Фруктовый салат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 10% 9.4% 17% 3.8% 6% 0.65% 20% 0%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +336%
Содержит больше МедьМедь +94%
Содержит больше ЦинкЦинк +757.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1371.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +235.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 10% 0% 0% 2.8% 3.2% 6.7% 3.2% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +764.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +648.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +484.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +514.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Фруктовый салат DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 5mg 47%
Жиры 25.76g 0.03g 40%
Насыщенные жиры 7.666g 0.004g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.011g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.005g 28%
Фосфор 206mg 14mg 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 23%
Белки 10.26g 0.51g 20%
Витамин B3 2.665mg 0.356mg 14%
Калорийность 290kcal 50kcal 12%
Витамин B6 0.166mg 0.027mg 11%
Железо 1.09mg 0.25mg 11%
Цинк 1.2mg 0.14mg 10%
Кальций 99mg 11mg 9%
Витамин B2 0.121mg 0.014mg 8%
Медь 0.097mg 0.05mg 5%
Марганец 0.045mg 0.151mg 5%
Витамин B5 0.31mg 0.053mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.011mg 4%
Витамин A 0µg 30µg 3%
Углеводы 4.17g 13.05g 3%
Магний 15mg 8mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Калий 152mg 116mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 12.05g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
13% 86%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.03 г
Углеводы: 13.05 г
Вода: 86.15 г
Другое: 0.26 г
Содержит больше БелкиБелки +1911.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +85766.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1246.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.9%
Содержит больше ВодаВода +53%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
20% 25% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.004 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227620%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39936.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Фруктовый салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.