Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше ФосфорФосфор +28%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +20.2%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.6%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +602.2%
Содержит больше СеленСелен +56.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +432.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Чизбургер DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.76µg 34%
Натрий 1090mg 515mg 25%
Железо 1.09mg 2.71mg 20%
Витамин B1 0.055mg 0.293mg 20%
Витамин B2 0.121mg 0.363mg 19%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.658g 18%
Жиры 25.76g 14.72g 17%
Витамин B3 2.665mg 5.217mg 16%
Витамин B9 6µg 70µg 16%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 5.413g 15%
Селен 12.5µg 19.6µg 13%
Белки 10.26g 16.51g 13%
Марганец 0.045mg 0.316mg 12%
Цинк 1.2mg 2.49mg 12%
Холестерин 77mg 43mg 11%
Клетчатка 0g 2g 8%
Углеводы 4.17g 28.03g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Фосфор 206mg 161mg 6%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Витамин B5 0.31mg 0.545mg 5%
Витамин B6 0.166mg 0.228mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Насыщенные жиры 7.666g 6.473g 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин E 0.19mg 0.52mg 2%
Медь 0.097mg 0.111mg 2%
Кальций 99mg 119mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 290kcal 308kcal 1%
Калий 152mg 196mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 26.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.111mg 0.155mg 0%
Треонин 0.474mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.316mg 0%
Лизин 0.963mg 0.784mg 0%
Метионин 0.291mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.755mg 0%
Валин 0.555mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75%
Содержит больше ВодаВода +45.8%
Содержит больше ДругоеДругое +65.9%
Содержит больше БелкиБелки +60.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +572.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.