Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КалийКалий +8100%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331%
Содержит больше МедьМедь +3203.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +410.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +864.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +192.3%
Содержит больше ХолинХолин +2623.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Вермишель DV% diff.
Медь 0.058mg 1.916mg 206%
Селен 2.8µg 27µg 44%
Холин 6.5mg 177mg 31%
Цинк 0.83mg 4.24mg 31%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Углеводы 11.29g 82.32g 24%
Натрий 420mg 4mg 18%
Железо 0.42mg 1.81mg 17%
Витамин B9 57µg 0µg 14%
Калорийность 48kcal 331kcal 14%
Калий 246mg 3mg 7%
Витамин B6 0.073mg 0mg 6%
Магний 27mg 2mg 6%
Марганец 0.126mg 5%
Витамин E 0.01mg 0.51mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.041g 2%
Фосфор 31mg 20mg 2%
Белки 1.18g 0.1g 2%
Витамин K 1.3µg 3.8µg 2%
Клетчатка 3.3g 3.9g 2%
Витамин B2 0.024mg 0mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Жиры 0.69g 0.1g 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 78.42g N/A
Кальций 56mg 55mg 0%
Сахар 7.99g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +1080%
Содержит больше ЖирыЖиры +590%
Содержит больше ВодаВода +615%
Содержит больше УглеводыУглеводы +629.1%
Содержит больше ДругоеДругое +217%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +726.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.