Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +1766.7%
Содержит больше КалийКалий +623.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1085.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +612.5%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1158.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.339g 7.951g 51%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Жиры 0.69g 16.23g 24%
Витамин B2 0.024mg 0.302mg 21%
Калорийность 48kcal 418kcal 19%
Углеводы 11.29g 67.89g 19%
Насыщенные жиры 0.09g 2.974g 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 4.86g 12%
Витамин B9 57µg 8µg 12%
Витамин E 0.01mg 1.53mg 10%
Витамин K 1.3µg 13µg 10%
Натрий 420mg 184mg 10%
Цинк 0.83mg 0.07mg 7%
Витамин B6 0.073mg 0mg 6%
Медь 0.058mg 0mg 6%
Магний 27mg 1mg 6%
Калий 246mg 34mg 6%
Кальций 56mg 3mg 5%
Марганец 0.126mg 0mg 5%
Селен 2.8µg 0.1µg 5%
Железо 0.42mg 0.16mg 3%
Фосфор 31mg 18mg 2%
Белки 1.18g 0g 2%
Витамин B5 0.093mg 0.055mg 1%
Холин 6.5mg 2.3mg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 67.89g N/A
Сахар 7.99g 63.1g N/A
Витамин B1 0.008mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +464.6%
Содержит больше ДругоеДругое +117.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2252.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3638.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2245.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.