Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Паприка

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +559.3%
Содержит больше КальцийКальций +308.9%
Содержит больше КалийКалий +826.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4933.3%
Содержит больше МедьМедь +1129.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +912.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1161.9%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +290900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4025%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5025%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2506.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2598.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2832.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6076.9%
Содержит больше ХолинХолин +692.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.42mg 21.14mg 259%
Витамин E 0.01mg 29.1mg 194%
Витамин B6 0.073mg 2.141mg 159%
Клетчатка 3.3g 34.9g 126%
Витамин B2 0.024mg 1.23mg 93%
Медь 0.058mg 0.713mg 73%
Витамин K 1.3µg 80.3µg 66%
Марганец 0.126mg 1.59mg 64%
Витамин B3 0.386mg 10.06mg 60%
Калий 246mg 2280mg 60%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 7.766g 50%
Витамин B5 0.093mg 2.51mg 48%
Фосфор 31mg 314mg 40%
Магний 27mg 178mg 36%
Цинк 0.83mg 4.33mg 32%
Витамин C 24.9mg 0.9mg 27%
Витамин B1 0.008mg 0.33mg 27%
Белки 1.18g 14.14g 26%
Жиры 0.69g 12.89g 19%
Кальций 56mg 229mg 17%
Натрий 420mg 68mg 15%
Углеводы 11.29g 53.99g 14%
Калорийность 48kcal 282kcal 12%
Насыщенные жиры 0.09g 2.14g 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 6.5mg 51.5mg 8%
Селен 2.8µg 6.3µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 1.695g 4%
Витамин B9 57µg 49µg 2%
Чистые углеводы 7.99g 19.09g N/A
Сахар 7.99g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +656.9%
Содержит больше БелкиБелки +1098.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1768.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +378.2%
Содержит больше ДругоеДругое +339.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1203.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2190.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.