Хумус или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1776.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1782.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2108.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.028mg | 55% |
| Марганец | 0.773mg | 0.035mg | 32% |
| Железо | 2.44mg | 0.13mg | 29% |
| Углеводы | 14.29g | 93.55g | 26% |
| Фосфор | 176mg | 4mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0g | 24% |
| Клетчатка | 6g | 0.2g | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 0µg | 21% |
| Магний | 71mg | 2mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.05mg | 16% |
| Белки | 7.9g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.004mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.05g | 15% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.004mg | 15% |
| Натрий | 379mg | 50mg | 14% |
| Калорийность | 166kcal | 375kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0g | 7% |
| Калий | 228mg | 37mg | 6% |
| Кальций | 38mg | 3mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.011mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.009mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 70g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19100% |
| Содержит больше ВодаВода | +957% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +554.7% |
