Сравнить продукты Хумус и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +632% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.545g | 20% |
| Натрий | 379mg | 27mg | 15% |
| Калий | 228mg | 715mg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.25mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 1.38g | 13% |
| Белки | 7.9g | 2g | 12% |
| Витамин B9 | 83µg | 38µg | 11% |
| Фосфор | 176mg | 99mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.476g | 9% |
| Железо | 2.44mg | 1.73mg | 9% |
| Медь | 0.527mg | 0.472mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.26g | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.316mg | 4% |
| Марганец | 0.773mg | 0.854mg | 4% |
| Магний | 71mg | 54mg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 27.76g | 4% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.148mg | 3% |
| Калорийность | 166kcal | 131kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.731mg | 1% |
| Кальций | 38mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 27.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +295% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +562.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
