Сравнить продукты Хумус и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +394.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2465.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +674.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1223.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 4.082mg | 395% |
| Железо | 2.44mg | 14.55mg | 151% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 21.773g | 121% |
| Кальций | 38mg | 975mg | 94% |
| Марганец | 0.773mg | 2.46mg | 73% |
| Магний | 71mg | 351mg | 67% |
| Фосфор | 176mg | 629mg | 65% |
| Жиры | 9.6g | 49.67g | 62% |
| Селен | 2.6µg | 34.4µg | 58% |
| Цинк | 1.83mg | 7.75mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.791mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.79mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 18.759g | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 6.957g | 25% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4.515mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 11.8g | 23% |
| Белки | 7.9g | 17.73g | 20% |
| Калорийность | 166kcal | 573kcal | 20% |
| Натрий | 379mg | 11mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.247mg | 14% |
| Калий | 228mg | 468mg | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин B9 | 83µg | 97µg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 23.45g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.05mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1319.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.6% |
