Сравнить продукты Хумус и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +373.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +876% |
| Содержит больше МедьМедь | +1045.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +768.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2494.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13827.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3125.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Медь | 0.527mg | 0.046mg | 53% |
| Марганец | 0.773mg | 0.097mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.25mg | 27% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.112g | 23% |
| Фосфор | 176mg | 26mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.419mg | 17% |
| Натрий | 379mg | 3mg | 16% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Цинк | 1.83mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин B9 | 83µg | 27µg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.37g | 14% |
| Белки | 7.9g | 0.91g | 14% |
| Магний | 71mg | 15mg | 13% |
| Клетчатка | 6g | 2.8g | 13% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.04mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.029g | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 29kcal | 7% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.092g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.28mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.315mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 6.5g | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Калий | 228mg | 248mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.07mg | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
55%
Итоговая оценка минералов
64%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.345g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)