Сравнить продукты Хумус и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.06mg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.207g | 23% |
| Фосфор | 176mg | 38mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 6µg | 19% |
| Клетчатка | 6g | 1.7g | 17% |
| Цинк | 1.83mg | 0.12mg | 16% |
| Натрий | 379mg | 10mg | 16% |
| Жиры | 9.6g | 0.39g | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.029mg | 13% |
| Магний | 71mg | 18mg | 13% |
| Белки | 7.9g | 1.44g | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.05mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.041g | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Железо | 2.44mg | 1.85mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.027g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 43kcal | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Углеводы | 14.29g | 9.8g | 1% |
| Калий | 228mg | 194mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 8.1g | N/A |
| Кальций | 38mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.62mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +448.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2361.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9751.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1645.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
