Сравнить продукты Хурма и Брокколи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 101.6µg | 85% | |
Витамин C | 66mg | 89.2mg | 26% |
Железо | 2.5mg | 0.73mg | 22% |
Витамин B9 | 63µg | 16% | |
Витамин B6 | 0.175mg | 13% | |
Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
Клетчатка | 2.6g | 10% | |
Углеводы | 33.5g | 6.64g | 9% |
Витамин B2 | 0.117mg | 9% | |
Марганец | 0.21mg | 9% | |
Витамин B1 | 0.071mg | 6% | |
Фосфор | 26mg | 66mg | 6% |
Селен | 2.5µg | 5% | |
Витамин E | 0.78mg | 5% | |
Калорийность | 127kcal | 34kcal | 5% |
Магний | 21mg | 5% | |
Медь | 0.049mg | 5% | |
Цинк | 0.41mg | 4% | |
Белки | 0.8g | 2.82g | 4% |
Витамин B3 | 0.639mg | 4% | |
Витамин A | 31µg | 3% | |
Холин | 18.7mg | 3% | |
Кальций | 27mg | 47mg | 2% |
Натрий | 1mg | 33mg | 1% |
Фруктоза | 0.68g | 1% | |
Жиры | 0.4g | 0.37g | 0% |
Чистые углеводы | 33.5g | 4.04g | N/A |
Калий | 310mg | 316mg | 0% |
Сахар | 1.7g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
Триптофан | 0.014mg | 0.033mg | 0% |
Треонин | 0.041mg | 0.088mg | 0% |
Изолейцин | 0.035mg | 0.079mg | 0% |
Лейцин | 0.058mg | 0.129mg | 0% |
Лизин | 0.045mg | 0.135mg | 0% |
Метионин | 0.007mg | 0.038mg | 0% |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.117mg | 0% |
Валин | 0.042mg | 0.125mg | 0% |
Гистидин | 0.016mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +252.5% |
Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г