Сравнить продукты Хурма и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+68.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Фосфор
+653.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 287
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+68.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Фосфор
+653.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 287
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
12
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2133.3%
Содержит
больше
Белки
+2516.3%
Содержит
больше
Жиры
+1282.5%
Содержит
больше
Другое
+385.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.67
Содержит
больше
Углеводы
+2133.3%
Содержит
больше
Белки
+2516.3%
Содержит
больше
Жиры
+1282.5%
Содержит
больше
Другое
+385.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.67
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.5g | 1.5g | ||
Белки | 0.8g | 20.93g | |
Жиры | 0.4g | 5.53g | |
Углеводы | 33.5g | 1.5g | |
Калорийность | 127kcal | 145kcal | |
Кальций | 27mg | 8mg | |
Железо | 2.5mg | 1.48mg | |
Магний | 14mg | ||
Фосфор | 26mg | 196mg | |
Калий | 310mg | 287mg | |
Натрий | 1mg | 1203mg | |
Цинк | 2.88mg | ||
Медь | 0.079mg | ||
Марганец | 0.054mg | ||
Селен | 19.5µg | ||
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 32IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин C | 66mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.754mg | ||
Витамин B2 | 0.202mg | ||
Витамин B3 | 4.023mg | ||
Витамин B5 | 0.403mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | |
Холин | 85.1mg | ||
Триптофан | 0.014mg | 0.251mg | |
Треонин | 0.041mg | 0.931mg | |
Изолейцин | 0.035mg | 0.918mg | |
Лейцин | 0.058mg | 1.661mg | |
Лизин | 0.045mg | 1.775mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.553mg | |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.904mg | |
Валин | 0.042mg | 0.908mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.75mg | |
Холестерин | 0mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 1.81g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины