Хурма или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами хурма и сникерс
- Хурма содержит меньше калорий, чем сникерс. Хурма содержит 127 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Хурма богаче витамином C и железом, но сникерс богаче кальцием.
- Хурма обеспечивает вас на 73% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем сникерс.
- Хурма содержит в 4 раз больше железа, чем сникерс. Хурма содержит 2.5 мг железа, в то время как сникерс содержит 0.68 мг.
- Хурма содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Persimmons, native, raw и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 0.5mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 58% | |
| Жиры | 0.4g | 24.38g | 37% |
| Железо | 2.5mg | 0.68mg | 23% |
| Калорийность | 127kcal | 488kcal | 18% |
| Белки | 0.8g | 6.86g | 12% |
| Углеводы | 33.5g | 62.85g | 10% |
| Калий | 310mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Натрий | 1mg | 189mg | 8% |
| Кальций | 27mg | 90mg | 6% |
| Фосфор | 26mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1340.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +757.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5995% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
