Сравнить продукты Цветная капуста и Агар (из морских водорослей, сушеный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2740.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4995.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1464.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2048.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2674.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +917.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.42mg | 21.4mg | 262% |
| Магний | 15mg | 770mg | 180% |
| Марганец | 0.155mg | 4.3mg | 180% |
| Витамин B9 | 57µg | 580µg | 131% |
| Медь | 0.039mg | 0.61mg | 63% |
| Кальций | 22mg | 625mg | 60% |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Цинк | 0.27mg | 5.8mg | 50% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 3.018mg | 47% |
| Витамин E | 0.08mg | 5mg | 33% |
| Углеводы | 4.97g | 80.88g | 25% |
| Калий | 299mg | 1125mg | 24% |
| Клетчатка | 2g | 7.7g | 23% |
| Калорийность | 25kcal | 306kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.222mg | 12% |
| Селен | 0.6µg | 7.4µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.303mg | 9% |
| Белки | 1.92g | 6.21g | 9% |
| Витамин K | 15.5µg | 24.4µg | 7% |
| Натрий | 30mg | 102mg | 3% |
| Холин | 44.3mg | 63.3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.202mg | 2% |
| Фосфор | 44mg | 52mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 73.18g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 2.97g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.087g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +960.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1527.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229% |
