Сравнить продукты Цветная капуста и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +774.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +502.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +306.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1546.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 15.5µg | 255.2µg | 200% |
| Витамин C | 48.2mg | 8mg | 45% |
| Медь | 0.039mg | 0.341mg | 34% |
| Витамин E | 0.08mg | 2.26mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.057mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.269mg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 10.9mg | 6% |
| Клетчатка | 2g | 0.9g | 4% |
| Цинк | 0.27mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.255mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.028mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B9 | 57µg | 60µg | 1% |
| Фосфор | 44mg | 40mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.11g | 1% |
| Белки | 1.92g | 1.43g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.138mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.25g | 0% |
| Углеводы | 4.97g | 4.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 3.58g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 22mg | 19mg | 0% |
| Калий | 299mg | 302mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | 0.6g | N/A |
| Натрий | 30mg | 22mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.062mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.024mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.48g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.8% |
