Сравнить продукты Цветная капуста и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +167% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +495.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +980.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 8.1mg | 45% |
| Витамин B9 | 57µg | 3µg | 14% |
| Витамин K | 15.5µg | 0.1µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.045mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.221mg | 9% |
| Холин | 44.3mg | 4.1mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.4g | 6% |
| Калий | 299mg | 112mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.038mg | 5% |
| Фосфор | 44mg | 11mg | 5% |
| Белки | 1.92g | 0.61g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.021mg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 3.36g | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.1mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.24mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.178mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 7.55g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.016g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 30kcal | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 6.2g | N/A |
| Медь | 0.039mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.006mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +214.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.037g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +68.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +246.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
