Сравнить продукты Цветная капуста и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +676.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1851.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1191.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Белки | 1.92g | 27.1g | 50% |
| Цинк | 0.27mg | 5.27mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.61mg | 42% |
| Железо | 0.42mg | 3.73mg | 41% |
| Медь | 0.039mg | 0.303mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Фосфор | 44mg | 201mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 3.95mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 11.8µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Витамин B9 | 57µg | 5µg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 1.2µg | 12% |
| Холин | 44.3mg | 106.4mg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Калорийность | 25kcal | 143kcal | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.042mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.93g | 4% |
| Магний | 15mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 0.28g | 3.03g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Калий | 299mg | 405mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 1.36g | 3% |
| Натрий | 30mg | 86mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.34mg | 2% |
| Углеводы | 4.97g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.23g | 1% |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.565mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1311.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +982.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.9% |
