Сравнить продукты Цветная капуста и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1017.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2840.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1347.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7829% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1924% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4005.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 10.99mg | 912% |
| Витамин B9 | 57µg | 2340µg | 571% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 4mg | 303% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13.5mg | 257% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 40.2mg | 248% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 1.5mg | 101% |
| Клетчатка | 2g | 26.9g | 100% |
| Фосфор | 44mg | 637mg | 85% |
| Белки | 1.92g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.27mg | 7.94mg | 70% |
| Витамин C | 48.2mg | 0.3mg | 53% |
| Медь | 0.039mg | 0.436mg | 44% |
| Железо | 0.42mg | 2.17mg | 22% |
| Калий | 299mg | 955mg | 19% |
| Калорийность | 25kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин K | 15.5µg | 0.4µg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.9µg | 13% |
| Углеводы | 4.97g | 41.22g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.28g | 7.61g | 11% |
| Магний | 15mg | 54mg | 9% |
| Марганец | 0.155mg | 0.312mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Холин | 44.3mg | 32mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 51mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.91mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1712.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2006.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2617.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12573.5% |
