Сравнить продукты Цветная капуста и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +694% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +612.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +482.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 21.8mg | 29% |
| Витамин B9 | 57µg | 8µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.084mg | 12% |
| Витамин K | 15.5µg | 2.5µg | 11% |
| Холин | 44.3mg | 7.6mg | 7% |
| Фосфор | 44mg | 5mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.035mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 0.9g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Калий | 299mg | 182mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.232mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.07mg | 2% |
| Медь | 0.039mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 1.92g | 1.11g | 2% |
| Натрий | 30mg | 9mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 6.58g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калорийность | 25kcal | 28kcal | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 5.69g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.8% |
