Сравнить продукты Цветная капуста и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4454.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1881% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11168.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1168.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +101.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.155mg | 17.466mg | 753% |
| Клетчатка | 2g | 53.1g | 204% |
| Железо | 0.42mg | 8.32mg | 99% |
| Кальций | 22mg | 1002mg | 98% |
| Витамин C | 48.2mg | 3.8mg | 49% |
| Медь | 0.039mg | 0.339mg | 33% |
| Углеводы | 4.97g | 80.59g | 25% |
| Витамин E | 0.08mg | 2.32mg | 15% |
| Цинк | 0.27mg | 1.83mg | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 6µg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 31.2µg | 13% |
| Калорийность | 25kcal | 247kcal | 11% |
| Магний | 15mg | 60mg | 11% |
| Холин | 44.3mg | 11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.358mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.1µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.332mg | 5% |
| Калий | 299mg | 431mg | 4% |
| Белки | 1.92g | 3.99g | 4% |
| Фосфор | 44mg | 64mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.158mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.345g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.246g | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.041mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 1.24g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 2.17g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.97g | 1.11g | 0% |
| 0.015g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +770.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1521.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
