Сравнить продукты Цветная капуста и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5925% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1422.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0.8mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 7.72mg | 45% |
| Селен | 0.6µg | 19.9µg | 35% |
| Натрий | 30mg | 753mg | 31% |
| Белки | 1.92g | 16.28g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 3.177g | 21% |
| Фосфор | 44mg | 185mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.3mg | 18% |
| Жиры | 0.28g | 11.19g | 17% |
| Железо | 0.42mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин E | 0.08mg | 2.41mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.383mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.23mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 250kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 4.481g | 11% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 1.2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.123g | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 15.5µg | 8.5µg | 6% |
| Углеводы | 4.97g | 20.89g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Кальций | 22mg | 58mg | 4% |
| Цинк | 0.27mg | 0.61mg | 3% |
| Медь | 0.039mg | 0.067mg | 3% |
| Марганец | 0.155mg | 0.219mg | 3% |
| Витамин B9 | 57µg | 47µg | 3% |
| Холин | 44.3mg | 35.3mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.4g | 2% |
| Калий | 299mg | 245mg | 2% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.97g | 0.97g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.015g | 0.197g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| 0g | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3896.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13079.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10148.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.97g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
