Сравнить продукты Цветная капуста и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0.1mg | 53% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.031mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.158mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 0.001mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.383mg | 6% |
| Холин | 44.3mg | 16mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.06mg | 5% |
| Калий | 299mg | 161mg | 4% |
| Медь | 0.039mg | 0.004mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 47mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.074mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.9µg | 2% |
| Белки | 1.92g | 0.85g | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 54mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.036mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.36g | 0% |
| Углеводы | 4.97g | 5.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 5.14g | N/A |
| Фосфор | 44mg | 46mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.1g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.016mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.1% |
