Сравнить продукты Цветная капуста и сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +504% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1551.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1281.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +502.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 0.644mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.81mg | 48% |
| Витамин C | 48.2mg | 8mg | 45% |
| Калий | 299mg | 1806mg | 44% |
| Цинк | 0.27mg | 3.73mg | 31% |
| Железо | 0.42mg | 1.69mg | 16% |
| Фосфор | 44mg | 140mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин B9 | 57µg | 24µg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 4.97g | 25.61g | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Калорийность | 25kcal | 115kcal | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.5mg | 3% |
| Белки | 1.92g | 2.7g | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.5g | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.9mg | 2% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 14mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 24.11g | N/A |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.046g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.1% |
