Сравнить продукты Цветная капуста и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0.1mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин K | 15.5µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 9µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.046mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.184mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.883g | 8% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Кальций | 22mg | 98mg | 8% |
| Фосфор | 44mg | 91mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.354mg | 6% |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Жиры | 0.28g | 3.29g | 5% |
| Калий | 299mg | 172mg | 4% |
| Марганец | 0.155mg | 0.08mg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 85kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.21mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Белки | 1.92g | 3.37g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.827g | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.259mg | 2% |
| Углеводы | 4.97g | 11.2g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Натрий | 30mg | 60mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.41mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.208g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 10.7g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | 6.68g | N/A |
| Медь | 0.039mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.077mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2332.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571% |
